🛼 Guía Completa para Iniciarse en el Patinaje Artístico
Actualizado: 7 oct
Cuando comenzamos en el patinaje artístico, surgen muchas preguntas. ¿Qué patines compro? ¿Necesito protecciones? ¿Qué ruedas sirven para nuestra pista? ¿Cuándo hay que pasar a un patín profesional? ¿Qué material necesito para competir? En CDE Patinaje Parque Lisboa, queremos ponéroslo fácil. Por eso, hemos preparado esta guía con el material que recomendamos desde los primeros días de iniciación hasta los grupos de competición de Libre, Danza, Show y Cuartetos.
Y empezamos con una recomendación importante:
No hace falta comprar el patín más caro para empezar. Lo importante es utilizar un material adecuado al nivel, modalidad y superficie donde entrena cada patinador.
A medida que avanzamos, el material también evoluciona.
🛼 1. Los Primeros Patines: ¿Qué Necesitamos en Iniciación?
Para empezar, necesitamos patines de cuatro ruedas o quad, con dos ruedas delanteras, dos traseras y freno delantero. En los primeros niveles, buscamos principalmente un patín cómodo, que sujete correctamente el pie y permita aprender los fundamentos: equilibrio, desplazamientos, frenadas, cambios de dirección y las primeras figuras. No es necesario empezar directamente con botas y planchas de competición.
Una Buena Opción para Empezar: Oxelo Quad 100
Para nuestros grupos de iniciación, una de las opciones que recomendamos por su relación calidad-precio son los Oxelo Quad 100 de Decathlon. Incorporan ruedas de 54 mm y dureza 85A y rodamientos ABEC 3, características suficientes para las primeras etapas del aprendizaje. Podéis verlos aquí:
Estos patines son adecuados para aprender, pero llegará un momento en el que el desarrollo de filos, giros, piruetas y saltos necesitará un material de patinaje artístico más técnico. Y ahí será cuando recomendemos dar el siguiente paso.
🛡️ 2. Protecciones: Obligatorias en Iniciación
Aprender a caer también forma parte de aprender a patinar. Por eso, en nuestros grupos de iniciación son obligatorias:
✅ Rodilleras
✅ Muñequeras
El resto de protecciones es opcional. Recomendamos elegir unas protecciones que queden bien ajustadas y permitan flexionar cómodamente las piernas y mover los brazos.
¿Y Cuándo Avanzamos de Nivel?
En los niveles superiores, las rodilleras son opcionales, salvo que la entrenadora indique otra cosa para algún entrenamiento o trabajo concreto. Cada patinador puede continuar utilizándolas si se siente más seguro con ellas, especialmente mientras aprende elementos nuevos.
👕 3. ¿Cómo Debemos Vestir para Entrenar?
La ropa de entrenamiento tiene que permitir moverse con libertad. Recomendamos especialmente:
Leggings, mallas o pantalón deportivo ajustado + camiseta, top, body o sudadera deportiva.
Siempre que sea posible, preferimos prendas relativamente pegadas al cuerpo. No es una cuestión estética. Para corregir técnicamente, necesitamos poder observar la colocación de las rodillas, caderas, hombros, espalda y piernas. Una prenda excesivamente ancha puede ocultar errores de posición. Además, evitaremos ropa o accesorios que puedan engancharse accidentalmente en los patines.
🖤 Show y Cuartetos
Las patinadoras de nuestros equipos de Show y Cuartetos deberán acudir a los entrenamientos con ropa negra. Preferiblemente:
Leggings/mallas negras + camiseta, top o body negro.
La uniformidad nos permite apreciar mucho mejor las líneas del grupo, formaciones, distancias, sincronización, canon, elevaciones y movimientos coreográficos.
💧 4. Y Algo Muy Sencillo: Botella de Agua
Todos los patinadores deben llevar a los entrenamientos su propia botella de agua, preferiblemente identificada con su nombre. Especialmente durante entrenamientos largos o en los meses de calor, no debemos olvidarnos de la hidratación.
⭐ 5. Cuando Avanzamos: El Patín También Evoluciona
Cuando un patinador empieza a progresar técnicamente, dejamos de elegir simplemente “unos patines”. Un patín artístico de nivel intermedio o competición está formado por varios componentes:
Bota + plancha + ruedas + rodamientos + frenos.
Y todos ellos pueden elegirse independientemente. En botas trabajamos habitualmente con marcas especializadas como Edea o Risport, mientras que para las planchas existen diferentes opciones como Roll-Line, Queen Skate/QSkate, entre otras.
Aquí aparece una regla fundamental:
⚠️ Antes de comprar un patín técnico, consultad con la entrenadora.
No siempre una bota más rígida o una plancha más cara son mejores. La elección depende de la edad, peso, talla, nivel técnico, modalidad y elementos que esté trabajando el patinador.
🛼 6. Primer Patín Técnico: Algunos Ejemplos
Una configuración muy habitual para evolucionar desde un patín básico es:
Edea Esordio + Roll-Line Variant M
Por ejemplo, actualmente existen conjuntos completos formados por bota Edea Esordio + plancha Roll-Line Variant M + ruedas Roll-Line Magnum, ya montados y preparados para patinaje artístico. Podéis ver algunos ejemplos aquí:
También existen configuraciones equivalentes con Risport, otras botas Edea y planchas Queen Skate/QSkate. Estos enlaces son simplemente ejemplos para que las familias puedan entender qué significa un “patín completo” de artístico. No recomendamos comprarlo sin consultar previamente con el equipo técnico.
🛞 7. Las Ruedas: Una Parte Fundamental del Patín
Una misma patinadora puede sentirse completamente diferente sobre la misma pista simplemente cambiando las ruedas. ¿Por qué? Porque una de sus características fundamentales es la dureza. Simplificando mucho:
Rueda más blanda → más agarre y algo menos de deslizamiento.
Rueda más dura → mayor rodadura/deslizamiento y algo menos de agarre.
Pero no debemos comparar números de distintas familias de ruedas como si fueran exactamente equivalentes. Los materiales, perfiles y escalas de dureza pueden ser diferentes. Además, la humedad, temperatura, polvo y estado de la pista pueden cambiar notablemente el comportamiento de una rueda. Roll-Line recomienda precisamente disponer de diferentes opciones cuando se entrena o compite en superficies distintas.
🔵 8. Ruedas para Libre: Nuestras Pistas
En el club utilizamos especialmente Roll-Line, porque dispone de un catálogo muy amplio que nos permite adaptar el patín a diferentes superficies. Entre las gamas que podemos utilizar encontramos Giotto, Devil, Fox y otras ruedas de la marca.
🏟️ Parque Lisboa
Nuestra pista de Parque Lisboa tiene bastante agarre. En Libre utilizamos habitualmente:
60D
Por ejemplo, la gama Giotto llega hasta 60D y esta dureza está orientada precisamente a superficies rugosas o muy adherentes.
🏟️ St. Michael
St. Michael tiene un comportamiento muy diferente y necesitamos buscar bastante más agarre. Allí utilizamos habitualmente, dependiendo de la patinadora y de las condiciones:
Devil
Fox
49D
No existe una única rueda perfecta para todo el mundo. Por eso, antes de comprar ruedas nuevas, preguntad siempre a la entrenadora qué dureza recomienda para esa patinadora.
💃 9. Danza, Show y Cuartetos: Ruedas Roll-Line ICE
En Danza, Show y Cuartetos utilizamos habitualmente la gama Roll-Line ICE. Y aquí sí tenemos una rueda diseñada específicamente para las necesidades de Danza. Roll-Line señala además que puede utilizarse con éxito en disciplinas de grupo como Cuarteto y Show. Tiene 61 mm de diámetro y está disponible en cinco durezas.
La gama completa es:
Color ICE | Dureza | Superficie orientativa |
🔵 Azul | 88A | Muy deslizante |
🟡 Dorada | 90A | Deslizante |
🟢 Verde | 92A | Intermedia |
⚪ Blanca | 95A | Adherente |
La propia Roll-Line establece esta progresión: cuanto menor es el número, más blanda es la rueda y mayor agarre proporciona; cuanto mayor es, mayor rodadura y menor agarre.
Parque Lisboa → ICE 97A
Para Danza, Show y Cuartetos en nuestra pista de Parque Lisboa utilizamos principalmente ICE 97A (gris). Nuestra pista ofrece bastante agarre, por lo que necesitamos una rueda dura que permita un desplazamiento fluido.
St. Michael → ICE Verde, Dorada o Azul
En St. Michael ocurre prácticamente lo contrario. Necesitamos ruedas más blandas y con mayor agarre. Dependiendo de la patinadora y del estado de la pista utilizaremos:
🟢 ICE 92A verde → más equilibrada.
🟡 ICE 90A dorada → más blanda y con mayor agarre.
🔵 ICE 88A azul → la más blanda y con mayor agarre de la gama ICE.
Por tanto, sí: la ICE dorada es más blanda que la verde, y puede ser una opción intermedia muy interesante cuando necesitamos más agarre que con la 92A pero no tanto como con la azul 88A.
No Compréis las Ruedas de St. Michael Sin Preguntar
Especialmente en esta pista, recomendamos consultar primero con la entrenadora. El peso de la patinadora, su técnica, humedad, temperatura, polvo y estado del suelo pueden hacer que dos patinadoras prefieran durezas distintas sobre la misma superficie.
🔧 10. La Llave de Ruedas: Pequeña pero Imprescindible
A partir de los grupos de competición, recomendamos que cada patinador tenga su propia llave para cambiar las ruedas. En una competición, podemos encontrarnos en una superficie completamente distinta a la habitual y tener que cambiar las ocho ruedas o realizar una combinación de distintas durezas. También debemos revisar periódicamente:
✓ Desgaste de las ruedas
✓ Tuercas
✓ Rodamientos
✓ Frenos
✓ Tornillos y estado general de la plancha
Roll-Line recomienda comprobar el estado del material en cada uso, especialmente el desgaste de las ruedas, el cierre de las tuercas y el correcto funcionamiento de los rodamientos.
🏋️ 11. Kit Recomendado para Patinadores de Competición
Cuando entramos en grupos de competición, el entrenamiento ya no se realiza exclusivamente sobre patines. Trabajamos preparación física, coordinación, fuerza, movilidad, equilibrio y ejercicios específicos fuera de pista. Por eso recomendamos tener un pequeño kit personal de entrenamiento:
🟣 Banda Elástica
Para activación, fuerza, movilidad y ejercicios técnicos.
🏋️ Pesas de Tobillo de 0,5 kg
Para determinados ejercicios indicados por las entrenadoras.
🏋️ Pesas de Tobillo de 1 kg
Para los patinadores para los que la entrenadora considere adecuada esa carga. Las pesas no deben utilizarse para practicar saltos por iniciativa propia. Las cargas y ejercicios deben estar pautados.
🪢 Comba
Muy útil para trabajar coordinación, resistencia, ritmo, velocidad de pies y capacidad de salto.
🔄 Spinner
Especialmente útil para trabajar fuera de patines el eje corporal, equilibrio, posición, control de brazos y rotación.
🔧 Llave de Ruedas
Especialmente importante cuando empezamos a desplazarnos a competiciones.
🎒 12. ¿Qué Debería Llevar un Patinador en su Mochila?
Como referencia, recomendamos llevar:
🛼 Patines
💧 Botella de agua
🛡️ Protecciones cuando correspondan
👕 Ropa de entrenamiento
🖤 Ropa negra para Show/Cuartetos
🔧 Llave de ruedas en competición
🛞 Juego de ruedas alternativo cuando sea necesario
🟣 Banda elástica
🪢 Comba
🔄 Spinner
🏋️ Pesas cuando se hayan solicitado
🎀 Goma o elementos para recoger el pelo
Y especialmente cuando vamos a competir:
Revisamos la mochila y los patines el día anterior, no cinco minutos antes de salir. 😉
💙 13. Equipación Oficial CDE Patinaje Parque Lisboa
Además del material deportivo, tenemos nuestra equipación oficial del club, que puede solicitarse directamente desde la tienda de nuestra web. Este año disponemos de:
👕 Maillot Oficial
🤸 Body Oficial
🧥 Chaqueta Oficial
👕 14. ¿Maillot o Body?
Cada patinadora deberá elegir una de las dos prendas oficiales:
✅ Maillot
o
✅ Body
📌 Las patinadoras del grupo Nacional deberán utilizar obligatoriamente el body como equipación oficial. La chaqueta oficial es común para todas las modalidades y puede adquirirse junto al resto del pedido.
💶 15. Precios de la Equipación Oficial
Con Mangas
Maillot: 107,64 €
Body: 82,90 €
Sin Mangas
Maillot: 100,74 €
Body: 75,90 €
🧥 Chaqueta Oficial
70 €
📏 16. ¿Cómo Elegimos la Talla?
Nuestra equipación no se confecciona a medida. Trabajamos con tallaje numérico. Tendremos muestras disponibles en Parque Lisboa para que las patinadoras puedan probarse las prendas antes de realizar el pedido. Esto es muy importante porque:
⚠️ Una vez solicitada la talla no se admitirán cambios ni devoluciones por error en la elección de talla.
Por eso nuestra recomendación es sencilla:
Primero probamos. Después pedimos.
👧 17. ¿Quién Tiene que Comprar la Equipación?
El pedido está dirigido especialmente a quienes:
✨ Se incorporan al club esta temporada.
✨ Necesitan cambiar de talla.
✨ Quieren renovar una prenda deteriorada.
✨ Quieren actualizar su equipación.
Si vuestra hija ya dispone de la equipación oficial de temporadas anteriores, le sirve correctamente y está en buen estado:
No es necesario comprarla de nuevo.
♻️ 18. Equipación de Segunda Mano
También queremos que las prendas que se quedan pequeñas puedan tener una segunda vida. Si tenéis maillots, bodys o chaquetas oficiales que ya no utilicéis, podéis poneros en contacto con nosotras. Intentaremos ofrecérselos a otras familias que necesiten esa talla. Así conseguimos dos cosas importantes: reducir el coste para las familias y aprovechar durante más tiempo prendas que muchas veces siguen prácticamente nuevas.
⏳ 19. ¿Cuándo Debemos Pedir la Equipación?
Nuestra recomendación es realizar los pedidos con la mayor antelación posible. La empresa que confecciona nuestra ropa está especializada en equipaciones de patinaje artístico y durante diciembre, enero y febrero recibe un volumen especialmente elevado de pedidos. En esas fechas no garantiza los mismos plazos de fabricación y entrega. Queremos evitar que llegue el comienzo de las competiciones y alguna patinadora todavía esté esperando su equipación.
📋 20. Resumen: ¿Qué Necesito Según mi Modalidad?
🛼 Y si Tenéis Dudas, Preguntad Antes de Comprar
Queremos terminar esta guía con probablemente el consejo más importante:
No compréis material técnico porque otra patinadora utilice el mismo.
Dos patinadores de la misma edad pueden necesitar botas, planchas o ruedas diferentes. El material debe adaptarse al nivel, peso, modalidad, técnica, superficie y momento de aprendizaje. Especialmente antes de comprar:
Botas Edea o Risport, planchas Roll-Line o Queen Skate/QSkate, ruedas nuevas o un conjunto completo de competición, consultad con las entrenadoras. Os ayudaremos a elegir una opción adecuada y, sobre todo, a evitar gastar dinero en un material que quizá no corresponda todavía. El objetivo no es tener el patín más caro.
El objetivo es tener el patín adecuado para seguir aprendiendo.
Y a partir de ahí, entrenar, disfrutar y seguir creciendo sobre ocho ruedas. 💙🛼
CDE Patinaje Parque Lisboa
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